Milá ženo, milý muži, 

chcete se opět usmívat?

Někdy si říkáte...

Takto jsem si svůj život nepředstavoval/a. Nežiju, jenom přežívám. Bojím se, že se to už nikdy nezmění. 

Každý můj den je téměř stejný. Když si přece jenom najdu trochu času na sebe, už se mi nic nechce. Jsem tak unavený/á ze svého života a nevím, co mám s tím dělat. 

Nechápu, co se stalo, kam se ztratily moje sny. Ani si nepamatuji, jaké to je – těšit se. Už to takto nechci.

Možná už nevěříte, že i ten nejobyčejnější den by mohl být jiný  podle vašich představ.

A tak se raději soustředíte, abyste ráno vstali z postele, mezitím to nějak přežili a večer opět zalehli s pocitem marnosti a černým balvanem na hrudi.

Co kdybych vám řekla, že z tohoto bludného kruhu existuje cesta ven?

Rozumím vám. Taky jsem si tím před pár lety prošla.

Jmenuji se Veronika Soukupová a jsem lékařka.

Má osobní zkušenost mě přivedla k sebepoznávání a k hledání souvislostí mezí tím, jak se cítíme a naším životním příběhem.

Dobře vím, že cesta sebepoznávání není vždy jenom sluníčková. Sama jsem si prožila období, kdy jsem byla vyčerpaná, zavalená povinnostmi a neviděla jsem jiné řešení.

Snažila jsem se dělat vše, jak nejlépe jsem dovedla. I tak jsem cítila nespokojenost, zlost na sebe i na celý svět a téměř nic mi nedokázalo udělat upřímnou radost. Věděla jsem jenom, že to nezvládám. Ovládal mě pocit viny a často i beznaděj.  

Vyzkoušela jsem různé způsoby, jak z toho ven. Existuje spousta technik, jak můžete pracovat sami se sebou. Já jsem objevila jednu, která mi funguje téměř vždy.

Je to jednoduché a velmi účinné. Tuto techniku bych ráda naučila i vás.

Spočívá v tom, že se každý den zaměříte na konkrétní úkol a uděláte si krátký zápis. Vlastně si píšete osobní deník. Ale! Já sama jsem dlouho hledala deník, který by mě nezahltil, na který bych se těšila a stačilo by na něj jenom pár minut denně.  

Nepodařilo se mi takový najít a tak jsem si ho vytvořila. 

Deník pro slunce v duši, i když se schovalo za mraky

(v elektronické verzi)

Je úžasný a bude se vám líbit, to vám zaručuji! Není to jenom deník, ale taky kurz o objevování svých skrytých možností na 365 dní v roce.

Co vám deník přinese?

Někdy i pár minut denně a malý konkrétní krůček dopředu dokážou postupně změnit život. Vím to, protože jsem si tuhle techniku sama vyzkoušela. A pomůže i vám. 

  • Zklidníte roztěkané myšlenky, abyste v sobě opět mohli cítit lehkost a radost.

  • Skrze vděčnost zjistíte, jak šťastným a bohatým jste člověkem a začnete se těšit z každého dne, který máte před sebou.

  • Díky sebelásce poznáte, co vlastně chcete, abyste se cítili ve správném čase na správném místě.

  • Začnete si ve svém životě uvědomovat souvislosti, které vám přinesou úlevu, naději a možná i odpuštění.

  • Čeká vás 12 měsíců, 365 dní a 196 stran, kdy budete hledat a nalézat své skryté možnosti, protože si to zasloužíte.

Fakta o deníku

Deník je v elektronické verzi, do které můžete přímo psát nebo si ji vytisknout ve formátu A4

Deník není datovaný, začnete, kdy budete chtít a datum si sami dopíšete. Čeká na vás 196 stran.

Deník získáte v barevné i černobílé verzi a sami si vyberete, kterou budete chtít vytisknout.

Jak s deníkem pracovat?

  • V deníku najdete 12 velkých úkolů na téma sebelásky, vděčnosti, odpuštění a mnoho dalších. Každý měsíc v roce tento velký úkol splníte – zapíšete si své myšlenky a odpovědi.
  • Je tu 365 dní s malým úkolem na pár minut, který se každý den opakuje. Takže si každý den najdete chviličku pro sebe a splníte/zapíšete si tento malý úkol.
  • Relaxujte. Deník si můžete zpestřit vlastními kresbami nebo si v něm vybarvovat obrázky.

Bonus

Dvanáct e-mailů po dobu jednoho roku s jednotlivými kapitolami deníku

Kromě toho, že dostanete celý deník se všemi kapitolami najednou, rozhodla jsem se vám ještě víc pomoct. 

Každý měsíc vám pošlu e-mail, ve kterém vás podpořím a pošlu příslušnou kapitolu deníku. Připomenu vám, abyste na deník, a hlavně na důvod, proč jste si ho pořídili, nezapomněli. Díky tomu si můžete být jistí, že se neztratí ve shonu vašich povinností i radostí.

Tip pro vás

Sami si vyberte, jestli si budete jednotlivé kapitoly tisknout po měsíci, nebo si celý deník vytisknete hned na začátku, třeba v kopírovacím centru na tvrdší papír a svážete do kroužkové vazby. Získáte tak originální vlastní deník, po kterém můžete kdykoliv sáhnout. Můžete ale psát i přímo do dokumentu v počítači.

Kolik deník stojí?

Cena za deník v elektronické verzi spolu s 12měsíční e-mailovou podporou je 

180 Kč

Ano, můžete si koupit jakýkoliv diář, kde se schováte za motivační citáty a ztratíte se v množství záznamů. Ale možná hledáte deník, který vám pomůže najít odvahu dát sami sebe na první místo a hledat slunce ve své duši.

Nemusíte čekat na to, co bude – AŽ JEDNOU. 

Svou budoucnost můžete ovlivnit čímkoliv, co uděláte v tomto okamžiku. Třeba i tím, že si objednáte Deník pro slunce v duši.

V případě dotazů mě můžete kontaktovat na e-mailu: veronika@soukupovaveronika.cz